第3回　自己分析から始めよう！総合型選抜の第一歩

 

総合型選抜の準備と聞くと、まず「志望理由書を書かなきゃ」「面接の練習をしなきゃ」と焦ってしまう人が多いです。

でも実は、一番最初にやるべきことは 「自己分析」 です。

 

 

なぜ自己分析が大切なのか？

 

 

志望理由書や面接で求められるのは、「あなたがどんな人なのか」「これまで何を経験し、何を学んできたのか」「大学でどんな成長を目指しているのか」。

これらは、自己分析ができていなければ表面的な答えにしかなりません。

 

自己分析を深めると、

 

• 志望理由に説得力が生まれる

• 自分に合った大学・学部を選べる

• 面接での受け答えがスムーズになる

 

 

といった大きなメリットがあります。

 

 

自己分析の進め方（3ステップ）

 

 

1. 過去を振り返る

   部活動、ボランティア、学校行事、アルバイト、趣味など、これまでの経験を書き出します。

   「頑張ったこと」「苦労したこと」「やりがいを感じたこと」を整理するのがおすすめです。

2. 学んだことを言語化する

   その経験から「何を学んだのか」「どんな価値観が育ったのか」を考えましょう。

   例：部活でのレギュラー落ち → 悔しさをバネに努力する大切さを実感

3. 未来につなげる

   学んだことを踏まえて、「大学で何を学びたいのか」「将来どう活かしたいのか」に結びつけてみます。

   これがそのまま志望理由書や面接での答えになります。

 

 

 

よくあるパターン

 

 

• 「頑張ったことが特にない…」と思い込んでしまう

  　→日常の小さな経験も大切な材料になります。

• 「かっこいいエピソードじゃないとダメ」と考える

  　→ありのままの経験の方が、大学には響きます。

 

 

 

まとめ

 

 

自己分析は時間がかかりますが、総合型選抜の土台になる大事な作業です。

一人でやるのが難しい場合は、誰かに質問してもらったり、指導者と一緒に掘り下げたりすると驚くほど進みます。

 

 

PYT accompanyでは、一人ひとりの経験を丁寧に言語化するサポートを行っています。

「自分の強みが分からない」「志望理由にどうつなげればいいか分からない」という方も、安心してご相談ください。

 

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